Profilaktyka zdrowia

Pomagam osobom pracującym przed komputerem wprowadzić dobre nawyki, aby utrzymać witalność i formę.

Jesteś na stronie poświęconej profilaktyce zdrowia dla osób pracujących wiele godzin przed ekranami.

Niezależnie, czy pracujesz w korporacji, administracji czy prowadzisz własny biznes, coraz więcej zawodów wiąże się z siedzącym trybem, dużą ilością klikania oraz wpatrywania się w ekran. Ma to swoje konsekwencje.

Jeśli odczuwasz pierwsze dolegliwości, takie jak pogarszanie ostrości widzenia, bóle w odcinku lędźwiowym, częstsze bóle głowy lub ciągłe uczucie zmęczenia – z dużym prawdopodobieństwem znajdziesz tutaj jakieś remedium dla siebie.

Na początek zapraszam Cię do sekcji Blog – staram się regularnie zamieszczać tam inspirujące wpisy. Drobne, dobre nawyki, wprowadzane do naszego życia, pomagają utrzymać zdrowie i witalność.

A klikając poniższy przycisk, możesz pobrać darmowy PDF oraz obejrzeć nagranie o porannych rytuałach dla zdrowych oczu. Jednocześnie zapisujesz się do newslettera. Dzięki temu będziesz dostawać informacje o różnego rodzaju wydarzeniach.